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                  健康博覽

                  健康博覽 (2023年06期) 電子版

                  類型:月刊  類別:家庭養生
                  是由浙江省愛國衛生運動委員會主管,浙江省疾病預防控制中心主辦的健康科普類雜志。
                  原價:¥8.00   促銷價:¥4.89
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                  健康/隨筆丨心若晴朗 幸福永伴
                  人們在不斷地追求幸福,并為之奮斗一生。然而,人人都想要幸福,卻極少有人能時刻都擁有幸福。追逐幸福的腳步,總是艱難而又漫長,一分付出,方能得到一分收獲,成功者頭頂上的光環誰都能看到,但他在成功前的付出與艱辛又有幾人能知曉?在人生道路上,誰都在...
                  健康/大看臺丨正確認識兒童注意缺陷多動障礙
                  兒童注意缺陷多動障礙(ADHD)是最常見的兒童精神行為障礙性疾病,約65%的ADHD的癥狀會持續到成年,患兒在成年后發展為人格障礙、犯罪行為和酗酒、吸毒風險是正常兒童的5~10倍。ADHD患者的學業和職業成就都遠遠落后于正常兒童。 目前對A...
                  健康/大看臺丨如何選擇乳腺影像檢查
                  在我國,乳腺癌的發病率逐年升高,已經位居女性腫瘤首位,越來越多的女性認識到乳腺病變篩查的重要性。乳腺病變的篩查方法主要包括自檢、臨床檢查和影像學檢查。自檢雖然簡便易行,但是自檢依賴于個人的方法和經驗,誤診及漏診的風險較大。臨床檢查較自檢準確...
                  健康/大看臺丨六月考試季 健康伴你行
                  六月進入初夏,天氣逐漸炎熱,同時也即將進入梅雨季節,氣候潮濕。提醒廣大市民:梅雨季節,關注身體健康,預防情緒“霉變”;積極防蚊滅蚊,避免蚊媒傳染??;參加中高考的考生應保證充足睡眠,注意膳食營養與食品衛生,以健康的身體狀況來面對考試。此外,要...
                  健康/大看臺丨 指甲灰就是灰指甲嗎
                  很多人認為自己的指甲變色、增厚、有云絮狀就是灰指甲了,但實際上這些癥狀中起碼一半都跟灰指甲沒有關系。其實,大家對于灰指甲還是存在許多誤區的,需要科學地認識灰指甲。 什么是灰指甲 灰指甲是皮膚癬菌、酵母菌和非皮膚癬菌性霉菌侵犯甲板或甲床所導致...
                  健康/大看臺丨 別讓孩子“痘”留在青春里
                  痤瘡俗稱“青春痘”“粉刺”,是由多種因素導致的毛囊皮脂腺的慢性炎癥性疾病,多見于青春期。痤瘡的發病因素主要與炎癥、痤瘡丙酸桿菌的存在和活動,皮脂腺分泌旺盛,毛囊上皮增生和毛囊栓形成有關。 青春痘的煩惱可不止在表面,除了面部以外,皮脂分泌旺盛...
                  健康/大看臺丨經常失眠 小妨搓搓耳朵
                  失眠是常見的問題,給人們帶來許多困擾,比如白天常感乏力、精神疲憊、工作或學習時注意力難以集中等,而長期嚴重睡眠障礙還會誘發患者焦慮、抑郁,甚至其他更為嚴重的疾病。隨著現代生活節奏的加快,來自工作、生活以及社會各方面壓力的不斷增加,經常失眠的...
                  健康/大看臺丨吸煙惹出的爛腿
                  談及煙草的危害,人們的第一反應常常是吸煙易致肺癌??墒悄阒绬??煙草對血管的損害其實不亞于肺,吸煙導致下肢動脈硬化閉塞癥會造成腿部潰爛。究其原因,是由于吸煙會使下肢動脈血液黏稠、破壞血管,導致血管狹窄,進而出現下肢動脈硬化閉塞。而年齡、高血...
                  健康/大看臺丨腫瘤患者化療期間該怎么吃
                  腫瘤患者營養不良發生率高,不僅影響患者生活質量,也在一定程度上影響患者的治療效果和愈后?;熕幬锎蠖紩е虏煌潭鹊奈改c道相關不良反應,從而導致營養不良的發生,因此預防和治療腫瘤化療患者營養不良、提高患者生活質量和治療耐受性至關重要。 問題...
                  健康/大看臺丨盤手串 小心患上這種病
                  近期,“盤手串”在小學生中悄悄流行起來。家有小學生的家長應該對“盤手串”并不陌生,它是由一根彈性線和多個彩色珠子組成的一種玩具,可以隨意拼接成各種形狀和圖案。小學生們用它來做手鏈、項鏈、戒指等飾品,或者玩弄它發出“咔嚓咔嚓”的聲音,甚至還有...
                  健康/大看臺丨這種“黑云”遮眼要當心
                  “醫生,我昨天下樓就拿了個快遞,回到家這只眼睛就看不見了,感覺前面有一團黑云擋住了?!痹卺t院眼科中心診室里,許先生(化名)一邊指著自己的左眼,一邊和接診醫生苦惱地訴說。 搬重物后“黑云”遮眼 “別急,我先看看?!贬t生給他進行詳細的眼部檢查后...
                  健康/大看臺丨勿把“單純皰疹”當作“帶狀皰疹”
                  在門診遇到40 歲的崔先生(化名),“醫生,給我開些抗病毒藥吧,我得了好幾次帶狀皰疹了?!弊鳛榕R床醫生,我聽到這樣的話,都會有些疑惑:為什么會得好幾次帶狀皰疹呢?在答案揭曉之前,讓我們先大概了解一下帶狀皰疹。 帶狀皰疹是一種皮膚科常見病,由...
                  健康/大看臺丨手麻就是腦梗嗎
                  很多人在生活中可能都遇到過這種情況:一覺醒來突然發現手麻了;還有的人上著班,不知怎么的手就麻了。一次兩次的,大家都還不會注意,但如果反反復復的總是發麻,就難免會讓人胡思亂想了:“我是不是要腦梗了呀?”這種擔憂多余嗎?其實不然,因為腦梗的前兆...
                  健康/大看臺丨 “宮廷病”年輕化 痛上加痛
                  “醫生救我,我又站不起來了,右腳要裂開了!”前幾天,一個一米八的胖小伙被家人用輪椅推著沖進杭州市中醫院內分泌科的診室,來時右腳動彈不得,疼得滿頭冷汗。 年紀輕輕 發作兩次 接診醫生仔細詢問后得知,小軒(化名)15 歲,目前讀高二,兩年前右腳...
                  健康/大看臺丨夏季 謹防腹瀉
                  隨著天氣日漸炎熱,到醫院就診的腹瀉病人也多了起來。急性腹瀉可以使人體在短時間內出現大量體液及電解質的流失,甚至存在循環衰竭及休克的風險。腹瀉不是小事,不可小覷! 夏天天氣炎熱,食物容易發生變質,當進食了變質的食物,其中的細菌及毒素進入我們的...
                  健康/大看臺丨你的胃 還好嗎
                  生活中,無論是大快朵頤還是飲用咖啡奶茶,都要經過上接食管下連小腸的重要“中轉站”——胃??粗娨暽夏切┚W紅大胃王食欲滿滿的樣子,是不是特別好奇他們胃的空間怎么那么大呢? 其實胃腔像一個由肌肉蓋成的房子,伸縮性很強??崭刮盖坏娜萘繛?0毫升,...
                  健康/大看臺丨熬夜對身體傷害有多大
                  “盡管夜很美,也知道該休息了,但總有人還黑著眼眶熬著夜”;白天關注養生新聞,夜晚堅持游戲追??;孜孜不倦護膚,勤勤懇懇熬夜……這些說的是你嗎? 白天很疲憊,但晚上總是不想睡。這種現象被稱為報復性熬夜,也叫睡前拖延癥,是指在沒有外部環境阻止的情...
                  健康/大看臺丨科學防曬 切記ABCD原則
                  夏天悄悄來臨,在導致皮膚老化的所有外源性因素中,紫外線是最大的幫兇,皮膚的老化甚至直接被稱作“光老化”。 曬黑、曬傷、皮膚老化這些都是眾所周知的,很多人覺得這些問題都是小事情,但其實紫外線對皮膚的傷害遠遠不止這些,有的傷害一旦造成,患者將會...
                  健康/大看臺丨不可忽視的脂肪肝
                  如今體檢已經頗為普及,肝臟的超聲檢查即能有效地發現脂肪肝,一次體檢下來,有20%~30%的人發現有脂肪肝是很平常的事,幸而這些患有脂肪肝的人幾乎都沒有什么癥狀,而且肝功能也多數正常,于是大家便也不多介意了。有咨詢醫生尋求藥物治療的患者,以前...
                  健康/大看臺丨這個“殺手”有點萌
                  古人有云:“不食河豚(鲀),焉知魚味?食了河豚,百鮮無味?!别挼煤芏嗬削覀兇来烙麆?,想要一飽口福??上?,河豚雖然看上去氣鼓鼓的,呆萌可愛,卻是個不折不扣的“冷血殺手”。從古至今,有多少人因為貪鮮而喪生!河豚毒素中毒病例也時有發生。醫生提醒:...
                  健康/大看臺丨慢性干咳的養生飲食調理
                  慢性干咳是臨床常見疾病,指咳嗽時間持續8周及以上,且咳嗽無痰或痰極少的現象。在臨床中慢性干咳主要有肺陰虧虛、風熱襲肺、肺胃氣逆三種。根據不同的病因,我們可以選擇搭配不同的藥膳、注意日常飲食禁忌、調理日常作息的方法來改善慢性干咳的問題。 肺陰...
                  健康/大看臺丨夏季溺水高發 牢記這份安全指南
                  隨著夏季的臨近,氣溫逐步攀升,各地也是高溫警報頻頻。在炎熱的夏季,到江河湖泊、池塘水庫、游泳館等地游泳、嬉水確實是消暑納涼的好方法,但是有一個殺手——溺水,往往悄悄地潛伏在人們身邊。每年進入暑期,溺水事故也進入了易發期、多發期、高發期,許多...
                  健康/大看臺丨止痛藥如何能找到“痛點”
                  人生在世,多多少少都會和“疼痛”有過正面交鋒,頭痛、牙痛、胃痛、肚子痛……面對各種痛時,止痛藥成了很多人的“救命稻草”,痛了吃兩粒,然后就真的不疼了。為什么止痛藥這么神奇?它是怎么知道你哪里痛的? 引發疼痛的原因 首先,我們要搞清楚人為什么...
                  健康/大看臺丨骨質疏松防治 不止于補鈣
                  骨質疏松癥是一種骨量低下、骨組織微結構破壞,導致骨脆性增加、易發生骨折的全身性骨病,多見于絕經后女性和老年男性。骨質疏松最嚴重的危害是容易誘發骨折,骨折后不僅會出現疼痛,而且還可能會致殘、致死。防治骨質疏松,應從以下措施做起。 調整生活方式...
                  健康/心理丨 自我心理疏導 試試正念減壓療法
                  如今相對快節奏的工作和生活方式,大大增加了人們的心理壓力,讓很多人莫名產生焦慮、煩躁、失眠,甚至恐懼等“心理反應”。這些心理壓力久而久之就成了影響正常生活的“高壓地帶”。那么,我們該如何調節自己的情緒,放松心態,進行自我減壓呢?下面,向大家...
                  健康/女性丨警惕陰道流血
                  前幾天,一位女性患者來門診就診,27 歲,未婚,陰道流血已持續十幾天,而且越來越多,甚至開始使用成人尿不濕。腹部B 超提示子宮內膜厚22 毫米,子宮明顯增大。入院安排麻醉下進行宮腔鏡刮宮術,術后病理報告提示子宮內膜癌。醫生提醒:女性朋友要警...
                  健康/女性丨鍛煉骨盆底肌肉 筑牢女性健康之基
                  盆底功能障礙影響著各個年齡段的女性,該疾病特別“偏愛”產后女性和中老年女性。順產、多胎、慢性便秘、慢性咳嗽或支氣管炎、肥胖、大齡等都會增加引發盆底功能障礙的風險。研究表明,約十分之一的20 歲以上女性患有盆底功能障礙,并且隨著年齡的增長,這...
                  健康/女性丨懷孕了 要送走寵物嗎
                  如今越來越多的人喜歡養寵物,其中小年輕養寵物的不在少數。但是一旦發現自己懷孕,寵物是去是留,就成了許多孕媽們的煩惱。 孕期到底能不能養寵物呢 醫生提醒,懷孕不能養寵物的說法并不是沒有依據的。 因為貓一類的寵物有可能感染“弓形蟲”并傳染給人,...
                  健康/媽咪寶貝丨寶寶喜歡趴著睡 需要糾正嗎
                  寶寶總是喜歡撅著個小屁股睡覺,小心翼翼地將他/ 她翻過來,沒過一會兒,又恢復原來的姿勢了。這樣的睡眠習慣會不會壓迫心臟或者造成窒息呢? 趴睡的情況,多見于嬰幼兒,其發生的原因很多,至于是否會影響寶寶健康,需視寶寶的具體情況進行分析。 寶寶為...
                  健康/媽咪寶貝丨如何護理女嬰私處
                  女寶寶出生后,外陰會排出白色或透明物質,家長們會感到非常驚訝,剛出生沒幾天,怎么就有分泌物了呢? 其實,因為受媽媽激素影響,寶寶剛出生的頭幾周可能會有一些黏稠的、奶白色或蛋清樣無異味的分泌物,但隨著嬰兒體內媽媽雌激素不斷消退,分泌物會逐漸減...
                  健康/媽咪寶貝丨胎兒窘迫 寶寶缺氧的痛
                  在醫院的產科總是會出現一些令人痛心惋惜的事:小麗(化名)孕32周時胎動消失未引起重視,兩天后來醫院檢查才發現寶寶已沒有胎心;小芳(化名)孕36 周,因胎動異常未及時就診,產檢時醫生聽不到寶寶胎心……以上病例中的問題就是發生了胎兒窘迫,是產科...
                  健康/媽咪寶貝丨莫讓錯駘畸形 影響兒童顏值
                  擁有一口健康、整齊而潔白的牙齒,不僅是寶寶擁有健康體魄和燦爛笑容的基礎,更是所有寶媽們心之所向的。然而,有一種口腔頜面部的發育畸形正在成為寶寶們的“健”“美”殺手。中華醫學會的調查結果顯示,在我國超過七成的兒童都患有不同程度的錯(牙+合)畸...
                  健康/生活丨牛奶 你喝對了嗎
                  牛奶,對于人體來說是一種益處頗豐的營養物質。然而,近年來,社交平臺里悄悄掀起了一股“抵觸牛奶”的風潮。那么,牛奶究竟好不好?你喝對了嗎? 牛奶到底好不好 牛奶,是一種乳濁液,微酸性,主要成分為水分,其他成分按100克中的含量大小依次為碳水化...
                  健康/生活丨天然功能食品 蕎麥
                  蕎麥,又名三角麥、烏麥、花蕎、蕎子等,為蓼科一年生草本植物蕎麥的種子,原產于我國北方地區,現全國各地均有栽培,是唯一作糧食用的蓼科雙子葉植物。公元前5世紀的《神農氏書》中還將蕎麥列入八谷之一,曾是古人的一種主要糧食。唐朝時經朝鮮傳入日本,如...
                  健康/生活丨“護瞳防近”共筑“睛”彩視界
                  2020年1 月,橫湖小學學生視力篩查顯示,全校學生近視率高達48.24%,學生近視防控迫在眉睫。為此,學校高度重視,將“護瞳防近”作為愛心工程納入學校三年規劃重點工作,著眼日常,創新系列護瞳行動,用心呵護孩子的“睛”彩視界,促進孩子健康成...
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