健康博覽 (2021年12期) 電子版

目錄

健康/隨筆丨自知是一種智慧

世界上的動物不計其數，其智商也有著天壤之別。按科學的劃分，智商比較高的當屬靈長類動物。在靈長類中，猩猩是被公認為最接近人類、智商最高的動物。甚至在某些方面，黑猩猩比人還要聰明?？茖W家曾經組織過一場人猿記憶大賽，比賽結果顯示，黑猩猩的圖像記憶...

健康/大看臺丨艾滋陰霾下危機四伏的退休生活

王叔叔和張阿姨是一對已經退休的老夫妻，子女也都已經成家立業。在別人眼中這是一個美滿幸福的家庭，退休后的老兩口終于放松下來，開始尋找著各自的興趣愛好。 夏日的晚飯后，社區廣場會準時響起廣場舞的音樂，這是張阿姨飯后活動的開始，舞池中翩翩起舞的她...

健康/大看臺丨生命基礎蛋白質 掌心測量肉魚蛋（五）

肉魚蛋奶豆（黃豆）是食物中主要的蛋白質來源，沒有蛋白質就沒有生命。蛋白質是生命的物質基礎，是生命活動的主要承擔者，也是組成人體一切細胞、組織的重要成分。機體所有重要的生命活動都需要有蛋白質的參與，比如損傷細胞的修復、決定人體抵抗力的抗體、幫...

健康/解惑疾病丨防寒防病 安然過冬

接種疫苗預防新冠肺炎病毒和流感 冬季降臨，氣溫走低，此時正是呼吸道傳染病的高發季節，應提前做好預防措施。流感病毒和新冠肺炎病毒都是通過飛沫傳播和接觸傳播，且具有發熱、咳嗽、乏力等相似的體征，若出現發熱、咳嗽等癥狀，或者與新冠肺炎病毒、流感患...

健康/解惑疾病丨測血壓應該選擇左臂還是右臂

王女士安徽 我左右兩個手臂測出來的血壓不一樣，測血壓到底該選擇左臂還是右臂呢？ 王女士： 您好！ 對于高血壓患者，或者是沒有高血壓的普通人來說，測量血壓時最好要選擇雙側的上肢進行血壓測量。因為雙上肢的血壓是不相同的，測量雙側的血壓，更能真實...

健康/解惑疾病丨尿毒癥是拖出來的嗎

上個月，天津大學泰達醫院收治了一位42歲的患者。30歲時，該患者體檢發現蛋白尿和高血壓，但身體沒有不適感，于是沒有重視。 當地醫生建議他做腎穿刺，他不同意；給他開藥，服用一段時間感覺也沒什么變化，于是就自行停藥了。兩年前檢查發現血肌酐升高。...

健康/解惑疾病丨慢性前列腺炎不是爺爺病

準博士畢業生小李（化名）是一個樂觀開朗的小伙子，他熱愛運動，也愛旅行，和另一半感情融洽，可謂是“人生贏家”?？墒亲罱鼛滋焖吲d不起來了。在實習單位，他忙得不可開交，為了爭取錄用，他卯足了勁，天天加班到深夜。突出表現當然獲得了老板的認可，可是...

健康/解惑疾病丨先天性心臟病 必要時得“堵”

“先天性膽道閉鎖，肝硬化，先天性心臟病，肺動脈高壓，重癥肺炎……” 單單從字面意思來看，這幾個疾病都會讓人不寒而栗。只要患了這幾種疾病中的任何一種，對于任何一個孩子來說，都是危在旦夕，更不要提一個才5個月大的孩子，同時患上了上面的這幾種疾病...

健康/解惑疾病丨膽囊里取出了244顆小石子

43歲的劉先生（化名）已經腹部隱痛一個多月，一直當成是胃炎，自己在家吃藥?？蛇@次痛得特別厲害，而且持續時間也很長，實在熬不過去的他，日前在家人的陪同下來到浙江大學醫學院附屬杭州市西溪醫院就診。 腹部CT顯示，劉先生的膽囊有多發結石。接診的主...

健康/解惑疾病丨預防跌倒 安度晚年

冬季老年人衣服穿得較多，行動不便，加上路面濕滑，是老年人意外跌倒的高發期。 年紀大了，最怕的就是摔跤跌倒。但老年人跌倒大多數不是意外，而是存在潛在危險因素，是可以預防和控制的。 跌倒成為65歲以上老年人傷害死亡首位原因 最新數據顯示，跌倒已...

健康/解惑疾病丨穿了“豹紋襪”的腿

談到“靜脈曲張”，大多數人腦海里浮現的大多是一條凸起靜脈的腿，也就是我們常說的“蚯蚓腿”。但是有些靜脈曲張“潛伏”得極深，雖然看起來不明顯，但也存在不小的隱患。 近日，陳先生（化名）就遇上了這一件“怪事”：明明是自己腿上有皮膚問題，可醫生堅...

健康/解惑疾病丨牙齒酸澀為哪般

這種牙齒受到冷熱、酸甜或摩擦等刺激時出現的短暫、尖銳的疼痛或不適的現象，臨床上稱為牙本質敏感，是一種常見的口腔臨床癥狀，好發于前磨牙，就是第四、第五顆牙齒，有40% ～50%的人受到該病的困擾。 牙本質敏感發生的機制是當牙本質暴露于外界環境...

健康/解惑疾病丨腳拖地 面具臉 帕金森癥狀需留意

“面具臉”下隱藏的痛楚 65歲的趙大伯近幾年來總是郁郁寡歡，做什么事都提不起勁，胃口差，睡眠差，行動遲緩。家人見他越來越“懶”，便帶他去精神科就診。服用抗抑郁藥物后，大伯精神變好了些，但動作還是很慢，腿有點僵硬，走路有些拖地，步態不穩。以為...

健康/解惑疾病丨既掉鱗 又掉屑 何以解

老李（化名）得病了，身上出現大片大片紅斑鱗屑，瘙癢難受，還會像蛇蛻皮一樣一直掉鱗屑，醫生診斷是銀屑病。一開始在當地醫院開了外涂的藥膏和口服藥，老李見紅斑鱗屑有所好轉，便自主停藥了。但隔一段時間皮損就又冒出來了，且一次比一次嚴重，一次比一次難...

健康/解惑疾病丨手術刀變鐮刀援派醫生齊上陣

東西攜手，“山川”相扶。我作為蕭山中醫院第二位掛職幫扶干部，接過醫療幫扶的接力棒。今天，我將繼續用筆為大家講述“山川圓夢”那些動人瞬間。 利川市地處湖北省西南邊陲，這里的人樸實、勤勞，生了病，考慮最多的是給家人帶來的負擔以及地里的莊稼。羅利...

健康/解惑疾病丨安神藥茶除失眠

《黃帝內經》中寫道：“衛氣日行于陽經，陽經氣盛，陽主動則寤；夜行于陰經，陰經氣盛，陰主靜則寐?！焙唵蝸碚f，就是我們睡眠規律和人體陰陽日夜更替密切聯系，人體內的陰陽二氣決定了各人不同的睡眠周期。中醫認為，心神在睡眠這一方面起到決定性作用。名醫...

健康/解惑疾病丨電子煙迷霧里的“時尚潮流”

何為電子煙 電子煙是世界衛生組織統稱的“電子尼古丁傳送系統”中的一個子類，主要由煙油（含尼古丁、香精、溶劑丙二醇等）、加熱系統、電源和過濾嘴四部分組成。電子尼古丁傳送系統通常不含煙草，但它們使用的尼古丁一般從煙葉中提取，通過加熱油艙中的煙油...

健康/解惑疾病丨青光眼也可引起頭痛

近日，門診來了一位65歲的趙大媽。早晨跟兒媳拌了幾句嘴，一個小時后，趙大媽突然感到腦部右側頭疼、眼疼，臥床休息半小時后未見改善，立刻前往醫院。由于趙大媽患有高血壓，醫生優先考慮其存在腦卒中風險。正當醫生采集病史的時候，趙大媽卻突然出現右側睜...

健康/解惑疾病丨秋冬季如何預防流鼻血

“一上午看了近30位病人，其中流鼻血的就有10位?！闭憬∪嗣襻t院耳鼻咽喉科主任蘇立眾說：“最近一段時間流鼻血的病人又多了，大多數為孩子，像今日，一上午接診的10位流鼻血病人中，僅一位是成年人。不過，經常出現‘回吸涕中帶血’，就需警惕了?！?..

健康/解惑疾病丨高血壓用藥有講究

高血壓是我國患病率較高、致殘率較高及疾病負擔較重的慢性疾病?！吨袊用駹I養與慢性病狀況報告2015》結果顯示，我國心腦血管病死亡人數約375萬，成為慢性病第一位死因。 在門診過程中，經常會有患者問我：“醫生，都是高血壓患者，為什么大家用的藥...

健康/解惑疾病丨合歡花疏肝理氣笑開顏

合歡花，為豆科植物合歡的干燥花序或花蕾。味甘，性平，歸心、肝經。主治心神不安、憂郁失眠，有解郁安神之效。 西晉嵇康《養生論》載有“豆令人重，榆令人瞑，合歡蠲忿，萱草忘憂，愚智所共知也”。其中合歡即合歡花，為合歡樹的花或花蕾，有行氣解郁的功效...

健康/解惑疾病丨不遠萬里來求醫竟是因為它

郝女士（化名）是新疆特克斯縣的一名年輕女士，在當地醫院體檢時發現了兩個疾病———膽囊息肉和甲狀腺右葉結節（4A類）。咨詢許多醫生后得到的答復是：“需要手術、建議切除?！?不想做“無膽英雄”，也不想在美麗的脖頸上留下明顯的傷疤，這是患者在疾病...

健康/解惑疾病丨這種痛 千萬別忍著

老公：“我腰背疼痛手發麻?！崩掀牛骸叭桃蝗?，沒什么大不了的?！?老公：“我手臂沒法抬起，一動肩膀鉆心疼”。老婆：“能別這么矯情嗎？干啥啥不行！” 折磨中老年人的可能不止車子、票子和房子，還有不聽話的兒女，以及那無時無處不分場合發作的疼痛。 ...

健康/女性丨“乳”此重要 不可不防

張阿姨今年75歲，3年前因為左側乳房疼痛，在當地醫院就診，服藥后疼痛癥狀消失，就沒有過多在意。不久前，她的左乳再次出現了明顯的疼痛，在子女的陪同下，來到了浙江省中山醫院普外科郭德超主任處就診。 通過觸診，醫生在患者左乳乳頭下方發現了一個蠶豆...

健康/女性丨羞人那處長痘痘

前段時間接診了一位患者，支支吾吾半天才說出難言之隱：她在洗澡的時候，發現自己私處長了一顆綠豆大小的“痘痘”！ “痘痘”又腫又痛很難受，她懷疑是男友在外面鬼混出軌了，還帶了“臟東西”回來給她導致的，說著便委屈地哭了起來…… 其實私處的小“痘痘...

健康/女性丨傷害卵巢的7個習慣

卵巢早衰是指發生在40歲之前的、有持續性繼發閉經的高促性腺激素性卵巢功能衰竭。卵巢功能衰退，患者可能會出現月經失調、性欲減退、性功能降低、不孕、圍絕經期綜合征等一系列癥狀的疾病。 卵巢早衰的病因復雜，包括遺傳因素、免疫因素、酶缺陷、外源性因...

健康/媽咪寶貝丨孩子尿頻那些事兒

“媽媽，我要尿尿”“媽媽，我又要尿尿了?！薄皨寢?，我褲子尿濕了?！?看著家里到處掛滿的濕褲子，看著干脆窩在廁所不出來的孩子，許多家長腦中是否有這樣的疑問：“怎么最近孩子尿特別多？” 在武漢兒童醫院腎內科，每天都有許多來看尿頻的小朋友，他們吃...

健康/媽咪寶貝丨別讓食物過敏困擾寶寶

食物過敏指的是免疫系統對一種或多種過敏原產生的過度不良反應，是兒童常見的健康問題。當兒童發生食物過敏時會出現多種癥狀，甚至會發生危及生命的過敏反應。 正確認識兒童食物過敏，并通過一定手段給予治療，才能夠保證過敏兒童的健康成長，減少長大后過敏...

健康/生活丨化悲憤為食量要不得

你是否會因為無聊、開心、傷心、失望等情緒去飲食？會因為生活壓力而用食物發泄嗎？肚子明明不餓卻還是想進食嗎？ 加班太累了，吃頓好的回回血；周末了，吃頓好的放松放松；發工資了，吃頓好的犒勞自己。即使不餓，我們也能找出一萬種給自己加餐的理由。偶爾...

健康/生活丨魔芋好吃又飽腹

魔芋，是一種大塊莖的薯芋類植物。中國人吃魔芋的歷史要追溯到兩千多年前，那時的魔芋被稱為蒟蒻。 根據《本草綱目》的相關記載，我們的祖先在很早之前就發現了魔芋的藥用價值，并將其用于消腫解毒。 魔芋再次走進人們的視野，主要是因為它的神奇特點———...

健康/生活丨天氣寒冷飲食宜多樣

冬季天氣寒冷，此時草木凋零，冰凍蟲伏，萬物閉藏。寒氣當令，人們易患呼吸系統、消化系統等寒邪引起的疾病。冬季飲食宜多樣，適當選用蛋白質、脂肪、碳水化合物為主，進食一些高蛋白、高脂肪、高熱能的食物。同時，還要多吃些水果、蔬菜以防維生素和無機鹽缺...

健康/生活丨服用安眠藥會上癮嗎

身邊的很多朋友，都抱怨自己有失眠癥狀，有人入睡困難，有人睡后容易早醒?？戳酸t生后，醫生建議使用安眠藥，但他們又擔心服用安眠藥會產生依賴性，成癮后戒不掉。 這種擔心，是有一定道理的。因為安眠藥物，基本都屬于精神藥品，如果長期使用，有可能出現精...

健康/生活丨助力健康奉化建設小記者健康指導員齊上陣

“我以后再也不要喝有色飲料了，里面哪兒有什么果汁、果粒啊，都是化學物品調制出來的?！痹谇安痪玫囊淮巍帮嫽即筇骄俊被顒又?，來自奉化區居敬小學的小記者健康指導員胡修源，左手緊緊握著杯子，右手持攪拌棒不停地攪拌，眼睛死死地盯著杯中的變化，而口中則...