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                  健康博覽

                  健康博覽 (2021年12期) 電子版

                  類型:月刊  類別:家庭養生
                  是由浙江省愛國衛生運動委員會主管,浙江省疾病預防控制中心主辦的健康科普類雜志。
                  原價:¥8.00   促銷價:¥4.89
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                  健康/隨筆丨自知是一種智慧
                  世界上的動物不計其數,其智商也有著天壤之別。按科學的劃分,智商比較高的當屬靈長類動物。在靈長類中,猩猩是被公認為最接近人類、智商最高的動物。甚至在某些方面,黑猩猩比人還要聰明??茖W家曾經組織過一場人猿記憶大賽,比賽結果顯示,黑猩猩的圖像記憶...
                  健康/大看臺丨艾滋陰霾下危機四伏的退休生活
                  王叔叔和張阿姨是一對已經退休的老夫妻,子女也都已經成家立業。在別人眼中這是一個美滿幸福的家庭,退休后的老兩口終于放松下來,開始尋找著各自的興趣愛好。 夏日的晚飯后,社區廣場會準時響起廣場舞的音樂,這是張阿姨飯后活動的開始,舞池中翩翩起舞的她...
                  健康/大看臺丨生命基礎蛋白質 掌心測量肉魚蛋(五)
                  肉魚蛋奶豆(黃豆)是食物中主要的蛋白質來源,沒有蛋白質就沒有生命。蛋白質是生命的物質基礎,是生命活動的主要承擔者,也是組成人體一切細胞、組織的重要成分。機體所有重要的生命活動都需要有蛋白質的參與,比如損傷細胞的修復、決定人體抵抗力的抗體、幫...
                  健康/解惑疾病丨防寒防病 安然過冬
                  接種疫苗預防新冠肺炎病毒和流感 冬季降臨,氣溫走低,此時正是呼吸道傳染病的高發季節,應提前做好預防措施。流感病毒和新冠肺炎病毒都是通過飛沫傳播和接觸傳播,且具有發熱、咳嗽、乏力等相似的體征,若出現發熱、咳嗽等癥狀,或者與新冠肺炎病毒、流感患...
                  健康/解惑疾病丨測血壓應該選擇左臂還是右臂
                  王女士安徽 我左右兩個手臂測出來的血壓不一樣,測血壓到底該選擇左臂還是右臂呢? 王女士: 您好! 對于高血壓患者,或者是沒有高血壓的普通人來說,測量血壓時最好要選擇雙側的上肢進行血壓測量。因為雙上肢的血壓是不相同的,測量雙側的血壓,更能真實...
                  健康/解惑疾病丨尿毒癥是拖出來的嗎
                  上個月,天津大學泰達醫院收治了一位42歲的患者。30歲時,該患者體檢發現蛋白尿和高血壓,但身體沒有不適感,于是沒有重視。 當地醫生建議他做腎穿刺,他不同意;給他開藥,服用一段時間感覺也沒什么變化,于是就自行停藥了。兩年前檢查發現血肌酐升高。...
                  健康/解惑疾病丨慢性前列腺炎不是爺爺病
                  準博士畢業生小李(化名)是一個樂觀開朗的小伙子,他熱愛運動,也愛旅行,和另一半感情融洽,可謂是“人生贏家”??墒亲罱鼛滋焖吲d不起來了。在實習單位,他忙得不可開交,為了爭取錄用,他卯足了勁,天天加班到深夜。突出表現當然獲得了老板的認可,可是...
                  健康/解惑疾病丨先天性心臟病 必要時得“堵”
                  “先天性膽道閉鎖,肝硬化,先天性心臟病,肺動脈高壓,重癥肺炎……” 單單從字面意思來看,這幾個疾病都會讓人不寒而栗。只要患了這幾種疾病中的任何一種,對于任何一個孩子來說,都是危在旦夕,更不要提一個才5個月大的孩子,同時患上了上面的這幾種疾病...
                  健康/解惑疾病丨膽囊里取出了244顆小石子
                  43歲的劉先生(化名)已經腹部隱痛一個多月,一直當成是胃炎,自己在家吃藥??蛇@次痛得特別厲害,而且持續時間也很長,實在熬不過去的他,日前在家人的陪同下來到浙江大學醫學院附屬杭州市西溪醫院就診。 腹部CT顯示,劉先生的膽囊有多發結石。接診的主...
                  健康/解惑疾病丨預防跌倒 安度晚年
                  冬季老年人衣服穿得較多,行動不便,加上路面濕滑,是老年人意外跌倒的高發期。 年紀大了,最怕的就是摔跤跌倒。但老年人跌倒大多數不是意外,而是存在潛在危險因素,是可以預防和控制的。 跌倒成為65歲以上老年人傷害死亡首位原因 最新數據顯示,跌倒已...
                  健康/解惑疾病丨穿了“豹紋襪”的腿
                  談到“靜脈曲張”,大多數人腦海里浮現的大多是一條凸起靜脈的腿,也就是我們常說的“蚯蚓腿”。但是有些靜脈曲張“潛伏”得極深,雖然看起來不明顯,但也存在不小的隱患。 近日,陳先生(化名)就遇上了這一件“怪事”:明明是自己腿上有皮膚問題,可醫生堅...
                  健康/解惑疾病丨牙齒酸澀為哪般
                  這種牙齒受到冷熱、酸甜或摩擦等刺激時出現的短暫、尖銳的疼痛或不適的現象,臨床上稱為牙本質敏感,是一種常見的口腔臨床癥狀,好發于前磨牙,就是第四、第五顆牙齒,有40% ~50%的人受到該病的困擾。 牙本質敏感發生的機制是當牙本質暴露于外界環境...
                  健康/解惑疾病丨腳拖地 面具臉 帕金森癥狀需留意
                  “面具臉”下隱藏的痛楚 65歲的趙大伯近幾年來總是郁郁寡歡,做什么事都提不起勁,胃口差,睡眠差,行動遲緩。家人見他越來越“懶”,便帶他去精神科就診。服用抗抑郁藥物后,大伯精神變好了些,但動作還是很慢,腿有點僵硬,走路有些拖地,步態不穩。以為...
                  健康/解惑疾病丨既掉鱗 又掉屑 何以解
                  老李(化名)得病了,身上出現大片大片紅斑鱗屑,瘙癢難受,還會像蛇蛻皮一樣一直掉鱗屑,醫生診斷是銀屑病。一開始在當地醫院開了外涂的藥膏和口服藥,老李見紅斑鱗屑有所好轉,便自主停藥了。但隔一段時間皮損就又冒出來了,且一次比一次嚴重,一次比一次難...
                  健康/解惑疾病丨手術刀變鐮刀援派醫生齊上陣
                  東西攜手,“山川”相扶。我作為蕭山中醫院第二位掛職幫扶干部,接過醫療幫扶的接力棒。今天,我將繼續用筆為大家講述“山川圓夢”那些動人瞬間。 利川市地處湖北省西南邊陲,這里的人樸實、勤勞,生了病,考慮最多的是給家人帶來的負擔以及地里的莊稼。羅利...
                  健康/解惑疾病丨安神藥茶除失眠
                  《黃帝內經》中寫道:“衛氣日行于陽經,陽經氣盛,陽主動則寤;夜行于陰經,陰經氣盛,陰主靜則寐?!焙唵蝸碚f,就是我們睡眠規律和人體陰陽日夜更替密切聯系,人體內的陰陽二氣決定了各人不同的睡眠周期。中醫認為,心神在睡眠這一方面起到決定性作用。名醫...
                  健康/解惑疾病丨電子煙迷霧里的“時尚潮流”
                  何為電子煙 電子煙是世界衛生組織統稱的“電子尼古丁傳送系統”中的一個子類,主要由煙油(含尼古丁、香精、溶劑丙二醇等)、加熱系統、電源和過濾嘴四部分組成。電子尼古丁傳送系統通常不含煙草,但它們使用的尼古丁一般從煙葉中提取,通過加熱油艙中的煙油...
                  健康/解惑疾病丨青光眼也可引起頭痛
                  近日,門診來了一位65歲的趙大媽。早晨跟兒媳拌了幾句嘴,一個小時后,趙大媽突然感到腦部右側頭疼、眼疼,臥床休息半小時后未見改善,立刻前往醫院。由于趙大媽患有高血壓,醫生優先考慮其存在腦卒中風險。正當醫生采集病史的時候,趙大媽卻突然出現右側睜...
                  健康/解惑疾病丨秋冬季如何預防流鼻血
                  “一上午看了近30位病人,其中流鼻血的就有10位?!闭憬∪嗣襻t院耳鼻咽喉科主任蘇立眾說:“最近一段時間流鼻血的病人又多了,大多數為孩子,像今日,一上午接診的10位流鼻血病人中,僅一位是成年人。不過,經常出現‘回吸涕中帶血’,就需警惕了?!?..
                  健康/解惑疾病丨高血壓用藥有講究
                  高血壓是我國患病率較高、致殘率較高及疾病負擔較重的慢性疾病?!吨袊用駹I養與慢性病狀況報告2015》結果顯示,我國心腦血管病死亡人數約375萬,成為慢性病第一位死因。 在門診過程中,經常會有患者問我:“醫生,都是高血壓患者,為什么大家用的藥...
                  健康/解惑疾病丨合歡花疏肝理氣笑開顏
                  合歡花,為豆科植物合歡的干燥花序或花蕾。味甘,性平,歸心、肝經。主治心神不安、憂郁失眠,有解郁安神之效。 西晉嵇康《養生論》載有“豆令人重,榆令人瞑,合歡蠲忿,萱草忘憂,愚智所共知也”。其中合歡即合歡花,為合歡樹的花或花蕾,有行氣解郁的功效...
                  健康/解惑疾病丨不遠萬里來求醫竟是因為它
                  郝女士(化名)是新疆特克斯縣的一名年輕女士,在當地醫院體檢時發現了兩個疾病———膽囊息肉和甲狀腺右葉結節(4A類)。咨詢許多醫生后得到的答復是:“需要手術、建議切除?!?不想做“無膽英雄”,也不想在美麗的脖頸上留下明顯的傷疤,這是患者在疾病...
                  健康/解惑疾病丨這種痛 千萬別忍著
                  老公:“我腰背疼痛手發麻?!崩掀牛骸叭桃蝗?,沒什么大不了的?!?老公:“我手臂沒法抬起,一動肩膀鉆心疼”。老婆:“能別這么矯情嗎?干啥啥不行!” 折磨中老年人的可能不止車子、票子和房子,還有不聽話的兒女,以及那無時無處不分場合發作的疼痛。 ...
                  健康/女性丨“乳”此重要 不可不防
                  張阿姨今年75歲,3年前因為左側乳房疼痛,在當地醫院就診,服藥后疼痛癥狀消失,就沒有過多在意。不久前,她的左乳再次出現了明顯的疼痛,在子女的陪同下,來到了浙江省中山醫院普外科郭德超主任處就診。 通過觸診,醫生在患者左乳乳頭下方發現了一個蠶豆...
                  健康/女性丨羞人那處長痘痘
                  前段時間接診了一位患者,支支吾吾半天才說出難言之隱:她在洗澡的時候,發現自己私處長了一顆綠豆大小的“痘痘”! “痘痘”又腫又痛很難受,她懷疑是男友在外面鬼混出軌了,還帶了“臟東西”回來給她導致的,說著便委屈地哭了起來…… 其實私處的小“痘痘...
                  健康/女性丨傷害卵巢的7個習慣
                  卵巢早衰是指發生在40歲之前的、有持續性繼發閉經的高促性腺激素性卵巢功能衰竭。卵巢功能衰退,患者可能會出現月經失調、性欲減退、性功能降低、不孕、圍絕經期綜合征等一系列癥狀的疾病。 卵巢早衰的病因復雜,包括遺傳因素、免疫因素、酶缺陷、外源性因...
                  健康/媽咪寶貝丨孩子尿頻那些事兒
                  “媽媽,我要尿尿”“媽媽,我又要尿尿了?!薄皨寢?,我褲子尿濕了?!?看著家里到處掛滿的濕褲子,看著干脆窩在廁所不出來的孩子,許多家長腦中是否有這樣的疑問:“怎么最近孩子尿特別多?” 在武漢兒童醫院腎內科,每天都有許多來看尿頻的小朋友,他們吃...
                  健康/媽咪寶貝丨別讓食物過敏困擾寶寶
                  食物過敏指的是免疫系統對一種或多種過敏原產生的過度不良反應,是兒童常見的健康問題。當兒童發生食物過敏時會出現多種癥狀,甚至會發生危及生命的過敏反應。 正確認識兒童食物過敏,并通過一定手段給予治療,才能夠保證過敏兒童的健康成長,減少長大后過敏...
                  健康/生活丨化悲憤為食量要不得
                  你是否會因為無聊、開心、傷心、失望等情緒去飲食?會因為生活壓力而用食物發泄嗎?肚子明明不餓卻還是想進食嗎? 加班太累了,吃頓好的回回血;周末了,吃頓好的放松放松;發工資了,吃頓好的犒勞自己。即使不餓,我們也能找出一萬種給自己加餐的理由。偶爾...
                  健康/生活丨魔芋好吃又飽腹
                  魔芋,是一種大塊莖的薯芋類植物。中國人吃魔芋的歷史要追溯到兩千多年前,那時的魔芋被稱為蒟蒻。 根據《本草綱目》的相關記載,我們的祖先在很早之前就發現了魔芋的藥用價值,并將其用于消腫解毒。 魔芋再次走進人們的視野,主要是因為它的神奇特點———...
                  健康/生活丨天氣寒冷飲食宜多樣
                  冬季天氣寒冷,此時草木凋零,冰凍蟲伏,萬物閉藏。寒氣當令,人們易患呼吸系統、消化系統等寒邪引起的疾病。冬季飲食宜多樣,適當選用蛋白質、脂肪、碳水化合物為主,進食一些高蛋白、高脂肪、高熱能的食物。同時,還要多吃些水果、蔬菜以防維生素和無機鹽缺...
                  健康/生活丨服用安眠藥會上癮嗎
                  身邊的很多朋友,都抱怨自己有失眠癥狀,有人入睡困難,有人睡后容易早醒??戳酸t生后,醫生建議使用安眠藥,但他們又擔心服用安眠藥會產生依賴性,成癮后戒不掉。 這種擔心,是有一定道理的。因為安眠藥物,基本都屬于精神藥品,如果長期使用,有可能出現精...
                  健康/生活丨助力健康奉化建設小記者健康指導員齊上陣
                  “我以后再也不要喝有色飲料了,里面哪兒有什么果汁、果粒啊,都是化學物品調制出來的?!痹谇安痪玫囊淮巍帮嫽即筇骄俊被顒又?,來自奉化區居敬小學的小記者健康指導員胡修源,左手緊緊握著杯子,右手持攪拌棒不停地攪拌,眼睛死死地盯著杯中的變化,而口中則...
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